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常吃檸檬有什么好處?

女 | 0個月 2021-08-14 19:50:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 常吃檸檬有什么好處?

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2021-08-14 19:59:43 我要投訴

      生吃檸檬的好處非常多,因為檸檬中含有大量的維生素,而且還含有檸檬酸,經(jīng)常吃檸檬和檸檬,水能夠提高人體的免疫力,而且能夠起到讓皮膚美白的功效,所以經(jīng)常喝檸檬水,不但能夠起到滋潤腸胃的功效,還能夠起到美白皮膚的功效

肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病,多發(fā)病,如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友:65407
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2021-08-14 20:00:02 我要投訴

      檸檬中含有豐富的檸檬酸,檸檬酸可以抑制擠脂肪的積聚,起到瘦身的作用,檸檬中還含有維生素C,它具有抗菌提高免疫力,協(xié)助骨膠原生成的作用,經(jīng)常吃檸檬,可以補充維生素C

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