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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-16 08:28:35 我要投訴
你好，小米是五谷當中營養(yǎng)價值最好的。小米富含豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，非常適合補氣補血。并且小米粥不僅有營養(yǎng)，在一定程度上還能調(diào)理身體。第一、小米能和胃溫中，可用于治療脾胃虛弱導致的消化不良以及食欲不振。第二、喝小米粥可增強小腸功能，有養(yǎng)心安神之效。第三、小米粥有防治口腔潰瘍的作用。平時經(jīng)常服用一些可以減少發(fā)生口腔潰瘍，口舌生瘡的狀況。
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