黑倒是可以,美容養(yǎng)顏的黑豆富含花青素以及維生素e,這些都是可以養(yǎng)顏抗衰老的,經(jīng)常食用黑豆可以軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老,特別是對于高血壓心臟病的人也有很大的幫助。
黑豆的話是含有優(yōu)質(zhì)的蛋白的,對于皮膚的話是有比較好的作用的,也可以美容養(yǎng)顏,平常的話也要多注意面部的清潔護(hù)理,注意面部的保養(yǎng),可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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