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如何做能夠排毒養(yǎng)顏，保持美麗

女 | 24歲 2021-11-18 07:01:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 本人是個(gè)愛(ài)美的姑娘想要知道咋樣能及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。

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李福昌
李福昌 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢癥,過(guò)敏性紫癜,痤瘡,脂溢性 幫助網(wǎng)友：23082
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2021-11-18 11:06:42 我要投訴

      你的癥狀描述建議你注意皮膚保護(hù)，避免刺激，平時(shí)注意少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，保持大便通暢，注意休息睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂。多吃蔬菜水果各種堅(jiān)果，豆制品，雞鴨魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)皮膚

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