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2021-08-14 16:16:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
而蘋果作為一種水果，含糖量是比較高的，因此熱量也是比較高的，在減肥過程中，可以用黃瓜來代替部分食物，從而減少整體攝入的熱量。蘋果中富含水分和膳食纖維，盡管它所含有的熱量很少，但它卻能讓人的飽腹感延長(zhǎng)，它還有燃燒脂肪的額外優(yōu)勢(shì)，助于減肥。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，從而有助于減肥。吃這兩種能助于減肥，但不建議您長(zhǎng)久食用。
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