老年癡呆的預(yù)防關(guān)鍵是防止腦細(xì)胞損傷,保持信號傳導(dǎo)的通暢,以及提高對這些損傷的抵抗力。勤學(xué)習(xí)、善用腦可以預(yù)防老年癡呆,因?yàn)樽x書受教育能增加大腦神經(jīng)細(xì)胞間的信號傳導(dǎo)。增加神經(jīng)突觸的數(shù)量,即使患有腦病變,受教育程度高的患者大腦認(rèn)知功能仍保留的比受教育的程度低的患者好的多。所以要想方設(shè)法的保持思維活躍,善于聯(lián)想,多看書、繪畫、演奏樂器等。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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