怎樣預(yù)防老年老年癡呆

      高膽固醇水平與阿爾茨海默病有一定的關(guān)系，日常生活中可以通過低脂飲食或服用他汀類藥物等方法以降低膽固醇水平。高血壓能損傷血管，減少腦血流量，降低腦的氧供應(yīng)，甚至影響神經(jīng)元之間的信息傳遞。日常生活中要定期監(jiān)測血壓，如有病理性的血壓升高，應(yīng)積極采取治療，體育鍛煉能改善心功能，可能同時改善腦功能，鼓勵人們多用腦，如學(xué)習(xí)新技能、填字游戲和讀報紙。這些腦力活動能促進(jìn)神經(jīng)元間形成新連接，能延緩癡呆。
      健康良好的生活習(xí)慣，包括多運動、多看報及多學(xué)習(xí)等，減緩機(jī)體的退化；
      注意保護(hù)血管，控制高血壓、高血糖及高血脂等疾病；