跟骨刺怎么形成的？

      跟骨刺主要是跟骨退行變引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，不要長時(shí)間站立行走，穿軟厚底鞋子，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強(qiáng)療效。

      足跟骨刺形成是一個(gè)慢性的過程，主要和長時(shí)間站立、行走、勞累有關(guān)，隨著年齡的增長，身體機(jī)能的降低，長期大量行走或站立，導(dǎo)致腳底的筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥，反復(fù)的肌肉肌腱牽拉并伴發(fā)無菌性炎癥，機(jī)體為了自我代償，達(dá)到正常的力量和功能，逐漸的韌帶會(huì)被鈣化，從而提高韌帶的力量，行X線檢查可以看到鈣化的韌帶就像突出的骨頭一樣，所以叫做骨刺，這就是骨刺形成的基本過程。