內(nèi)心敏感多疑，心里跟有石頭壓著一樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的以上這些癥狀，最主要的考慮你還是存在有一定的精神，心理方面問題
      指導(dǎo)意見：
      對于你以上描述到的這些癥狀，建議你可以通過自我調(diào)試來改善，首先就是對生活中所有的事情都不要去過多的去關(guān)注，只要做好自己本分的事情，就好比如你現(xiàn)在可能是在學(xué)習(xí)階段，所以要把你的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，而且一定要每天規(guī)律坐席，保障足夠的睡眠時間，有時間的話，可以多聽聽一些音樂，多參加一些戶外的運動，這些都有利于你心理方面問題的改善

      病情分析：
      你內(nèi)心敏感多疑，主要表現(xiàn)為人際關(guān)系敏感，特別在乎別人的評價，覺得父母偏心，妹妹控制不住，想哭又不敢告訴家人，情緒壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      你這種壓抑和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。內(nèi)心缺乏安全感，感覺自己沒有被公平的對待。你是需要把自己的感受告訴父母的，獲得父母的理解支持。也可以讓父母陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，積極調(diào)節(jié)狀態(tài)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你現(xiàn)在主要是內(nèi)心比較敏感，沒有安全感，所以才會導(dǎo)致你現(xiàn)在的種種情況，缺乏安全感，或者本人沒有自信心，對你的個人發(fā)展都是有阻礙的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以試著多用一些積極的心態(tài)去面對任何事，多給自己積極的心理暗示，可以試著多交一些朋友，多和朋友之間進行交流和傾訴，堅持用這種方式，你現(xiàn)在的情況會有改變的
      以上是對“內(nèi)心敏感多疑，心里跟有石頭壓著一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！