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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕，
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2021-08-13 12:41:52 我要投訴
指導意見：
通常情況下都是一個超級大吃貨，因為身體的肥胖主要都是由于飲食不規(guī)范，吃的東西太多而引起的。面對著這樣的問題，我們?nèi)绻胍_到減肥的效果的話，就必須要控制住自己的食欲，而我們?nèi)绻谌粘Ｉ町斨杏帽菬鯔幟实姆椒ǎ涂梢栽谝欢ǔ潭壬峡刂莆覀兊氖秤?，讓我們充滿著飽腹感，所以就可以減少我們進食的頻率，也可以減少我們對于食物的欲望。據(jù)說冰糖檸檬水可以排出體內(nèi)有害物質(zhì),美白、排毒、清腸胃,還可以解渴和沖淡想吃東西的欲望,不用特別節(jié)食,一舉兩得。此外,檸檬還能美白祛斑：鮮檸檬泡水喝,由于維生素含量極其豐富,故是美容佳品,可預防和消除皮膚色素沉著,起到美白作用;
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