糖尿病人可以吃番石榴或者喝番石榴茶。對(duì)糖尿病人有好處,因?yàn)榉窈秀t元素,研究證實(shí)補(bǔ)充鉻,有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡糖糖的耐量,降低血糖血脂增強(qiáng)胰島素的敏感性。
指導(dǎo)意見:
番石榴雖然降血糖,但也是水果也含糖。建議吃番石榴要適量也不能多吃,要遵循糖尿病飲食原則。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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