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2023-01-04 09:32:16 我要投訴
減肥期間可以吃烤地瓜，因?yàn)榈毓虾械臒崃糠浅５停瑫r(shí)地瓜屬于粗糧食物，能夠促進(jìn)腸道的新陳代謝，但是要控制，不能吃過(guò)多，因?yàn)榈毓虾械牡矸哿渴潜容^大的，淀粉在消化后會(huì)轉(zhuǎn)化成糖一樣會(huì)發(fā)胖，而且減肥期間要求可以在早飯吃地瓜，晚上最好不要吃，晚上吃地瓜很可能會(huì)增肥，達(dá)不到減肥的效果。
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