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正在減肥能吃巧克力嗎

保密 | 0個月 2021-08-12 11:45:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 正在減肥能吃巧克力嗎

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,脆性骨折,髖部骨折,糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:8201
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2021-08-12 11:47:41

      指導意見:
      減肥過程中是可以吃巧克力的。但是不能經(jīng)常吃,也不能多吃,因為巧克力含有較高熱量,要想達到減肥就要合理的飲食,控制每天攝入總量,保證平衡,建議吃一些粗纖維的食物及應(yīng)季的綠色水果蔬菜,不要暴飲暴食,少吃油炸食品。

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