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2021-08-12 11:48:59
減肥期間是可以適度的吃意大利面的，但所吃的意大利面不建議加入太多的醬，以及其他高熱量的配料。但是需要注意，如果食用意大利面過多容易造成消化不良、食物囤積，引起熱量逐漸增加，從而導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，所以需要在減肥期間適度的吃意大利面，吃完意大利面后最好能進(jìn)行飯后散步，可以幫助消化并減少熱量的堆積。
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