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2021-08-11 12:33:59
減肥期間是可以吃蔬菜面的，雖然面屬于主食也很有比較豐富的碳水化合物，但是即使在減肥的時(shí)候吃主食也是十分必要的，而掛面和米飯比起來(lái)更不容易長(zhǎng)胖。
減肥并沒(méi)有特別好的辦法，一般是靠自己的意志力，油膩的東西不能吃應(yīng)該多吃青菜水果多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是在青春期身體發(fā)育比較快，不能為了追求美觀過(guò)度節(jié)食否則可能會(huì)影響健康導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃青菜水果，吃清水掛面應(yīng)該不會(huì)肥胖。
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