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2021-08-12 11:54:23
指導意見：
調(diào)整好生活規(guī)律和飲食規(guī)律，不要長期熬夜，以免導致激素水平紊亂，體重增加。同時要保持飲食健康，不能暴飲暴食。多吃些清淡的食物，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、獼猴桃等。減少食用五花肉、油炸食品、甜品等，
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