女性可以通過縮陰動作來使陰道處的肌肉變得緊致,從而改善陰道松弛的狀態(tài),也可以通過陰道緊致手術(shù)來恢復(fù)。女性也要嘗試著去接受身體的變化,有問題及時治療。在生產(chǎn)之后,女性要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,有利于女性身體的快速恢復(fù)。
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