產(chǎn)后陰道如何恢復(fù)

      病情分析：
      你的這個(gè)情況最好先去醫(yī)院做個(gè)盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)做一些縮陰動(dòng)作效果是不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體是自己的，健康最重要，一定要珍惜平時(shí)注意，不要提重物，不要?jiǎng)诶郏灰玖r(shí)間太長(zhǎng)，咳嗽時(shí)捂著肚子可以有利于陰道松弛的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，進(jìn)入正常需要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃一些補(bǔ)氣血的食物。平時(shí)多練習(xí)，提肛運(yùn)動(dòng)，這種癥狀可以慢慢緩解的。
      

      你的這個(gè)情況可以去醫(yī)院這個(gè)盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)做收陰動(dòng)作，慢慢就沒(méi)問(wèn)題了。平時(shí)應(yīng)該注意不要?jiǎng)诶郏灰玖r(shí)間太長(zhǎng)，不要下蹲時(shí)間太久，有利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后陰道如何恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！女性產(chǎn)后出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)松弛癥狀也是屬于很常見(jiàn)現(xiàn)象的，可以通過(guò)功能鍛煉改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)、骨盆肌肉鍛煉和在排尿過(guò)程中通過(guò)有意識(shí)控制排尿來(lái)慢慢改善為好。
      

      病情分析：您好，您的情況主要是由于生產(chǎn)時(shí)陰道壁肌肉損傷導(dǎo)致的。可以通過(guò)盆底康復(fù)鍛煉來(lái)幫助增強(qiáng)陰道彈性。平時(shí)堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，每天1-2次，每次10-15分鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：如果確實(shí)有需要的話，可以考慮進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。祝您健康。