什么食物含有鉀？

      在我們的生活中，有很多常見的食物都含有鉀，瘦豬肉，羊肉，牛肉鯉魚，鯰魚，黃鱔，紅豆，綠豆，，空心菜，菠菜，紫菜土豆木耳海帶，胡蘿卜，香菇馬鈴薯，香蕉，西紅柿龍眼，香瓜，紅棗，橙子，芒果，等等

      各種肉類，魚肉、瘦肉、家禽，青菜，豆類，比如青豆、豌豆、紅豆。水果。水果常見的是香蕉，香蕉是外科常用的補(bǔ)鉀水果，由于香蕉內(nèi)富含鉀，而且香蕉質(zhì)軟，容易消化吸收，有利于潤腸通便。橘子以及橙汁也富含鉀，臨床上輕度缺鉀患者可以適量的多吃些。