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晚上睡著了會煩躁醒過來
女 | 22歲 2021-08-11 11:53:52
1人回復(fù)
來自海東市
健康咨詢描述： 晚上睡著了突然心里煩躁會醒然后要下床走一會才能平靜這種情況持續(xù)3天白天偶爾會心里煩躁
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 21:35:32 我要投訴
病情分析：
晚上睡覺的時候突然心里煩躁，就下床活動一下，內(nèi)心才能平靜，這樣連續(xù)三天了，影響到了你的睡眠了嗎？如果睡眠時長沒有影響
指導(dǎo)意見：
沒有影響到睡眠質(zhì)量，先不需要特別的調(diào)整，如果影響到自己的睡眠，讓自己內(nèi)心難以平靜，先自我覺察一下是什么原因?qū)е碌膬?nèi)心煩躁，再好好的自我調(diào)整
2021-08-11 12:05
ask9420305027
追問
我是睡著了才會這樣然后平靜之后還能睡著不會反復(fù)出現(xiàn)最近也沒有壓力不知道為什么會這樣以前沒有出現(xiàn)過這類情況白天偶爾也會心里煩躁
2021-08-11 12:39醫(yī)生回答：
和生理周期有關(guān)系嗎？
2021-08-11 12:55
ask9420305027
追問
生理周期無關(guān)
2021-08-11 13:46醫(yī)生回答：
可以求助專業(yè)心理幫助
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