指導意見:
激素性肥胖要達到減肥的目的,首先要控制飲食,減少總熱量攝入,避免高脂肪食物、高熱量食物、高糖以及精加工食物攝入過多。二、增加運動量,運動不光能夠增強體質,增加熱量消耗,還能夠改善胰島素抵抗,增強胰島素敏感性。
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