便秘能吃山藥粥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 10:26:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：便秘能吃山藥粥嗎

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2021-08-11 10:27:42

便秘是可以吃山藥粥的。山藥不是拉肚子的禁忌。拉肚子后人比較虛弱，而山藥的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還比較好消化吸收，當(dāng)然可以吃。另外便秘患者平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗糧食，適當(dāng)喝菊花茶，金銀花茶等。不要過(guò)量吃油膩，油炸食品，不要吃上火不易消化的食物。同時(shí)也要注意飯后要適當(dāng)散步，平常多運(yùn)動(dòng)，增加腸道的消化蠕動(dòng)功能，不要吃飽后久坐不動(dòng)，也不要熬夜，最好養(yǎng)成規(guī)律的生活睡眠習(xí)慣，有利于腸胃健康。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療