番茄中的枸櫞酸能夠幫助消化,所含的番茄紅素具有抗氧化作用,番茄能夠降低血壓降低毛細血管通透性的老年糖尿病患者食用,番茄可以抗血小板凝結,從而減少糖尿病患者發(fā)生心血管并發(fā)癥。
番茄常用語生食冷菜用于熱菜時可炒頓,或者是做他以他為原料的菜有番茄炒雞蛋、番茄燉牛肉、番茄雞蛋湯的,患有急性腸炎的人不宜使用,不要只青色未熟的番茄,茄子富含多種維生素以及礦物質,但是脂肪含量較低,茄子的纖維還有降低膽固醇的功效,糖尿病的人使用,茄子中的維生素B可以增強毛細血管的彈性防止微血管破裂出血,對糖尿病合并有微小血管病變的患者,有一定的預防和治療作用。
另外茄子還可以有效地預防糖尿病,引起的視網(wǎng)膜出血且自負含有多種維生素以及礦物質,但是脂肪含量較低,寫字的纖維還能夠降低膽固醇的功效,換糖尿病的人使用,茄子性寒腹瀉以及消化不良者要順勢,油炸茄子會造成維生素大量損失。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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