檸檬有營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-10 20:05:21
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來自未知
健康咨詢描述： 檸檬有營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值嗎？
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2021-08-10 21:20:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：檸檬含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體抵抗力，可以有效的預(yù)防壞血癥，有排毒養(yǎng)顏、抗菌消炎、美白淡斑等功效。檸檬中還富含維生素P，可以預(yù)防高血壓和心肌梗塞等癥狀。檸檬中也有維生素B1，B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。
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