指導(dǎo)意見:
全身肥胖減肥是需要多種配合進(jìn)行減肥的,積極參與體育鍛煉,如快走、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng),有利于燃燒脂肪,達(dá)到減肥的目的;按摩、針灸、叩診等療法,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),祛瘀化瘀,加速毒素垃圾的排泄;晚上可以用胡椒粉、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。艾蒿葉、伸筋草、當(dāng)歸泡腳或泡澡,以祛除寒邪、水腫、肌肉松弛和血液循環(huán),可減肥。
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