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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-06 11:06:43
瘦全身，最主要的方法，就是通過飲食的控制以及鍛煉身體。在飲食方面，首先一定要規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食，多食一些維生素多的食物，少吃一些油膩刺激性的食物，比如喝酒、抽煙等。通過飲食的控制不能夠降下來，再行鍛煉。就是一定要規(guī)律的鍛煉，不要間歇性的停頓，這樣也達不到效果。如果通過這些方法都不能解決的時候，可以到醫(yī)院求助于整形外科的醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)全身的肥胖情況，找出最肥胖的地方進行吸脂，就是將脂肪堆積多余的部位吸出，以達到瘦身的效果。
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