指導(dǎo)意見:
。其實茶類都可以選擇,無非是一天中保證足夠水的攝入量,不喜歡喝茶類,喝白水也是很好的選擇。所以對于茶,沒有絕對禁忌不讓喝,只要不喝含糖的飲品茶類即可,只要是平時自己沖泡茶,其實都可以選擇,包括普洱茶可能對血脂高病人有好處。
所以對于何種茶,只要口感合適,根據(jù)個人習(xí)慣可以飲用。這種病的病人在平常生活中一定要避免糖分的攝入,同時可以多吃一些維生素豐富的新鮮水果和蔬菜,會有利于病情的恢復(fù)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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