你好,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,常伴有睡眠障礙,焦慮,注意力不集中,記憶力減退,煩躁,易怒等等相關的表現(xiàn)。一般來說需要通過以下幾個方面進行調整和改善,首先需要改善睡眠,多參加戶外的活動和鍛煉,多和周圍人群以及朋友進行溝通和交流,藥物治療方面可以選用中成藥物效果比較不錯的,比如烏靈膠囊,振源膠囊,疏肝解郁膠囊,安神補腦液等等,都是可以的,如果已經(jīng)明確診斷,最好積極配合醫(yī)院醫(yī)生的治療
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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