30歲神經(jīng)衰弱怎么回事

      神經(jīng)衰弱的患者大多都是由于精神生活壓力大而引發(fā)的，精神易興奮，煩躁，腦力易疲勞，體現(xiàn)在精神活力下降，情緒癥狀和生理功能紊亂等方面，對此建議平時盡量放松心情，不要過度緊張，按時休息，盡量保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，每天可以做適當?shù)倪\動鍛煉

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，跟精神焦慮緊張、情志不暢、工作壓力大等因素有關系，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、安神等藥物治療，平時要注意規(guī)律作息，避免熬夜，要保持心情舒暢。

      三十多歲導致神經(jīng)衰弱的原因，主要是長期的家庭不和睦，長期的工作不順心，長期的熬夜，長期的勞累，包括長期的心情抑郁，都會引起神經(jīng)衰弱，對于神經(jīng)衰弱，一定要積極的配合醫(yī)生的治療。
      以上是對“30歲神經(jīng)衰弱怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！