健康咨詢描述: 常吃大豆可預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎?
常吃大豆對于預(yù)防骨質(zhì)疏松有幫助,但是并不能夠起到?jīng)Q定性的作用,大眾大豆這種物質(zhì)當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)因此能夠給骨質(zhì)的形成提供充足的營養(yǎng)物質(zhì),另外大豆當(dāng)中還有一些植物相關(guān)的信息,素在攝入到人體之后,能夠?qū)θ梭w起到擬雄激素的作用
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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