如何轉(zhuǎn)變抑郁癥心態(tài)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-09 16:37:00
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來自未知
健康咨詢描述： 如何轉(zhuǎn)變抑郁癥心態(tài)
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-08-10 06:40:19 我要投訴
抑郁癥的患者想轉(zhuǎn)變心態(tài)，首先要對自己多些認(rèn)可和鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評價(jià)自己。遇到問題要冷靜理性的去處理，多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵(lì)自己，找一些自己喜歡做的事情去做，在飲食上。多吃一些黃花菜，多鼓勵(lì)自己做一些戶外活動(dòng)?？梢匀I(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的對癥治療。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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