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心里感覺老是有東西擱著一樣，很不舒服，無法安心做事

女 | 28歲 2021-08-09 12:43:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：感覺到自己心里總是有東西在一樣，心里不清靜，無法安心學(xué)習(xí)。而且自己老是無緣無故就特別討厭一些人，然后為這些討厭的人所煩惱，自己很想揍這些討厭的人，但是又不能，心里老是感覺很委屈。感覺自己很崩潰。無法調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。媽媽有遺傳型輕度神經(jīng)病，一般人看不出來她有問題，但是家里人都知道她神經(jīng)兮兮，性格偏激，挺恐怖的一個(gè)人，我們都不敢惹她，但是我心理感覺很壓抑不舒服?？赡苁芩绊懀乙豢吹侥承┤撕退邢嗨频牡胤?，我就心理特別討厭這類人，而且也還會(huì)壓抑我自己，實(shí)際上我很想揍他們。我覺得我心理有些問題了。

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2022-11-09 11:31:57 我要投訴

從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題考慮至少是存在有一定的焦慮抑郁，建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些廣泛的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善。