便秘該怎么解決

保密 | 0個月 2021-08-09 11:22:19 2人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘該怎么解決

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2021-08-09 11:26:31 我要投訴

指導意見：
便秘可能是不注意飲食上火或不良飲食習慣引起的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果可以潤腸通便緩解便秘?？梢宰龈共堪茨?，促進腸道運動，減少便秘。

王洪華山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 常見內科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。幫助網(wǎng)友：62072

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2021-08-09 11:26:34 我要投訴

如果你有一些便秘的情況，應該多吃蔬菜水果，并且多運動改善循環(huán)，平時不要吃一些上火的食物，容易造成一些腸道功能紊亂，而且平時要注意多飲水，有助于大便的稀釋，出現(xiàn)排便的現(xiàn)象。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

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