最近無緣無故的脾氣暴躁喜歡對(duì)家里人發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，在受到事物刺激后，會(huì)造成一定的沖動(dòng)行為，同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境，以及這個(gè)年齡處于叛逆期，造成的不良影響有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，緩和幾秒鐘，再做行為處理，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！