脾氣暴躁，無緣無故想砸東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是和你的年齡階段有關(guān)系的，萬事不要太極端
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議你學(xué)會溝通，有什么不舒服的可以說出來好好的分享一下
      

      你現(xiàn)在是14歲正是青春發(fā)育期情緒較為波動大的情況，因?yàn)橐恍┦虑槌霈F(xiàn)短時(shí)的脾氣的暴躁，想砸東西摔東西的，現(xiàn)象，也是可以理解的，如果長期的出現(xiàn)在這樣的情況，那又另當(dāng)別論需要尋求精神科的醫(yī)師的診斷和幫助
      

      通過你的描述考慮你的內(nèi)心可能壓抑了很多痛苦，建議您去找心理咨詢師最好是認(rèn)知行為療法的心理咨詢師，也可以咨詢我在咱們網(wǎng)站心理課科搜索我的名字張紅就可以了
      
      以上是對“脾氣暴躁，無緣無故想砸東西”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個(gè)情況考慮是由于你壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多進(jìn)行戶外運(yùn)動，不要光想負(fù)面東西，每天都積極向上，注意休息好。不要打人。