腰骨質(zhì)疏松不能做什么

      如果是這種輕度的骨質(zhì)疏松的話，日常生活功能基本不受限制，但是對于這種中重度的骨質(zhì)疏松，還是要進(jìn)行規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松治療為宜，目前來講的話就是不要去做一些彎腰負(fù)重的動作，避免外傷。

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松患者不能做劇烈運動。因為骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致骨折，所以骨質(zhì)疏松患者應(yīng)盡量避免彎腰，因為彎腰動作可能會導(dǎo)致椎體骨折，然后造成疼痛等并發(fā)癥。另外，應(yīng)避免摔倒，因為無論做什么運動都要避免摔倒，因為一旦摔倒后，骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折，因此，骨質(zhì)疏松癥患者避免進(jìn)行劇烈的對抗性運動，因為這類運動易導(dǎo)致骨折，骨質(zhì)疏松癥患者最好做些有氧訓(xùn)練和負(fù)重運動，避免游泳、騎車。