腰骨質(zhì)疏松不能做什么

      如果是這種輕度的骨質(zhì)疏松的話，日常生活功能基本不受限制，但是對于這種中重度的骨質(zhì)疏松，還是要進(jìn)行規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松治療為宜，目前來講的話就是不要去做一些彎腰負(fù)重的動(dòng)作，避免外傷。

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松患者不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨折，所以骨質(zhì)疏松患者應(yīng)盡量避免彎腰，因?yàn)閺澭鼊?dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致椎體骨折，然后造成疼痛等并發(fā)癥。另外，應(yīng)避免摔倒，因?yàn)闊o論做什么運(yùn)動(dòng)都要避免摔倒，因?yàn)橐坏┧さ购螅琴|(zhì)疏松容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折，因此，骨質(zhì)疏松癥患者避免進(jìn)行劇烈的對抗性運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@類運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致骨折，骨質(zhì)疏松癥患者最好做些有氧訓(xùn)練和負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免游泳、騎車。