糖尿病腎病飲食建議低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,糖尿病患者的主食一般以大米和面為主,如燕麥、麥片、玉米面等,這些食物中含有豐富的維生素,又富含膳食纖維。蔬菜建議吃升糖指數(shù)較低的,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等,水果建議服用柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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