尿失禁時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)自愈嗎

      患者出現(xiàn)比較輕微的尿失禁情況時(shí)，可以通過(guò)改善自我生活方式的情況，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)治愈等。我們考慮到患者出現(xiàn)尿失禁的情況時(shí)在病情的初期，病情并不是很嚴(yán)重，那么癥狀也不是很明顯，患者可以通過(guò)調(diào)節(jié)自身的生活方式，比方說(shuō)可以通過(guò)一些盆底肌肉的鍛煉來(lái)提高肌肉的肌張力，從而緩解尿失禁的情況。另外，在平常的飲食方面，要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)要注意避免一些日常的不良習(xí)慣，要戒煙忌酒，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高自身的身體素質(zhì)。