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徐靜 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長各種原發(fā)性腎小球腎炎及繼發(fā)性腎小球腎炎，慢性腎
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2021-10-29 20:32:52
指導(dǎo)意見：
走路時間長尿失禁可以采取提肛運動來增加盆底肌的力量，就是每天早中晚進(jìn)行3組，每組10次就可以。所謂提肛運動，就是日常所說的憋大便的動作，當(dāng)憋住大便之后，可以默數(shù)3-5個數(shù)之后松弛，松弛之后再憋大便，再數(shù)5個數(shù)，就是每天早上做10組，中午做10組，晚上做10組就可以。
2021-10-29 21:16:00 我要投訴
走路時間長了尿失禁屬于壓力性尿失禁，主要見于中老年女性，年輕的多由于生孩子歲數(shù)比較多，或者有難產(chǎn)病史，一般可以在早期采取提肛運動來增加盆底肌的力量，如果效果不好可以到醫(yī)院做一下檢查，采取手術(shù)治療
疾病百科| 尿失禁
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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