老人骨質疏松吃什么營養(yǎng)品

保密 | 0個月 2021-08-07 16:51:05 2人回復來自未知

健康咨詢描述：老人骨質疏松吃什么營養(yǎng)品

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2021-08-07 16:59:03 我要投訴

老年人，出現(xiàn)骨質疏松，一部分是隨著年齡的增長出現(xiàn)的生理性骨質疏松，一般影響不大，但是如果骨質疏松比較嚴重，首先要注意鈣結合維生素D的補充，可以吃點蛋白粉。

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調以幫助網(wǎng)友：25309

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2021-08-07 16:59:56 我要投訴

老人得了骨質疏松以后，可以補充一些鈣片和維生素d，來促進鈣的吸收。在平時的飲食中，要多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋肉類，豆制品蝦皮等含鈣高的食物，平時要多曬曬太陽?？梢源龠M鈣的吸收。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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