減肥餐需要將各種營養(yǎng)素進行搭配,并將熱量控制在減肥者所需要的熱量水平,配合相應的運動,促進能量消耗,起到減肥減脂的目的。減肥餐是在控制攝入總熱量的基礎上,根據個人的身體狀況以及個人的飲食愛好,進行合理搭配的飲食模式。減肥餐需要將各種營養(yǎng)素進行搭配,并將熱量控制在減肥者所需要的熱量水平,配合相應的運動,促進能量消耗,起到減肥減脂的目的。
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