膝蓋生長(zhǎng)痛怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 13:49:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：膝蓋生長(zhǎng)痛怎么辦？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧群山山東大學(xué)齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-11 08:08:26 我要投訴

生長(zhǎng)痛是指發(fā)生在2~12歲健康兒童的，反復(fù)發(fā)作間歇性的雙下肢疼痛，生長(zhǎng)痛的好發(fā)部位主要是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)周圍以及小腿的前端，生長(zhǎng)痛的發(fā)作時(shí)間多以夜間明顯，出現(xiàn)了雙側(cè)膝蓋生長(zhǎng)痛，大多數(shù)會(huì)采取補(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素D止痛，也可以采取物理治療，鞋墊干預(yù)等治療。在飲食方面可以讓孩子攝取促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如雞蛋、骨頭、牛奶等，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、柚子等，通過(guò)這些食物也可以緩解疼痛。在生長(zhǎng)痛發(fā)作明顯的時(shí)候，要避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯L(zhǎng)痛多在過(guò)度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)。