產(chǎn)奶疼痛如何緩解？

      一些女性在哺乳期由于乳汁的淤積容易出現(xiàn)乳房脹痛的情況，可以采取以下幾種方法進(jìn)行緩解：1、對(duì)乳房?jī)?nèi)乳汁進(jìn)行排空，可以采取讓寶寶吸允的方式，或者奶水過(guò)于充足的情況下，在喂完奶后可以使用吸奶器將多余淤積在乳房?jī)?nèi)的乳汁吸出，防止過(guò)多乳汁長(zhǎng)期堆積時(shí)乳房的淋巴以及乳腺管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況。2、在喂完奶后對(duì)乳房進(jìn)行熱敷或者按摩，可以從乳房的四周向乳頭方向按摩，能夠?qū)θ橄俟芷鸬绞柰ǖ淖饔?，同時(shí)有助于緩解乳房脹痛的情況。建議孕婦在日常生活中吃清淡易消化的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間吃油炸、刺激性比較強(qiáng)的食物容易加重乳房脹痛的情況。