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如何避免絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-08-06 06:22:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何避免絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉建國
劉建國 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長:四肢骨折,關(guān)節(jié)損傷,脊柱骨折,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:19466
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2021-08-06 06:33:21 我要投訴

      防治絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的方法有合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量的運動等。合理的飲食結(jié)構(gòu):補充足夠的鈣、維生素D和適當?shù)牡鞍踪|(zhì)攝入量,低鹽飲食;日照:每天至少曬太陽20分鐘。適度運動:定期合適的運動對骨質(zhì)疏松有積極的預(yù)防作用。戒煙飲酒:吸煙和飲酒可減少腸道鈣的吸收,性激素水平的降低導(dǎo)致骨量減少。

趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網(wǎng)友:24585
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2021-08-06 06:33:27 我要投訴

      病情分析:
      避免絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的情況,首先要進行補鈣。然后可以應(yīng)用藥物治療??梢詰?yīng)用雌激素,能夠促進鈣吸收。抑制破骨細胞活性的功能。應(yīng)用雙磷酸鹽類的藥物治療。以及降鈣素類的藥物。最好可以戒煙戒酒。注意營養(yǎng)的補充,多吃一些鈣含量豐富的食物。多去戶外曬太陽。適當?shù)倪M行運動。
      指導(dǎo)意見:
      

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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