健康咨詢描述: 改變生活習(xí)慣能預(yù)防代謝綜合征?
指導(dǎo)意見:
飲食要均衡飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白,遠(yuǎn)離油炸食品,高脂肪、高糖、高熱量食物,第二個(gè)在生活起居,不要熬夜,第三運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于一些病態(tài)肥胖的患者,如果內(nèi)科治療,包括改變生活習(xí)慣的治療無效,也可以到外科來,可以給予一些減重和代謝手術(shù),來幫助
溫馨提示:
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產(chǎn)品,如青菜、蘿卜。
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