你好,代謝綜合征表現(xiàn)為一系列繁雜的癥候群,藥物治療,以及飲食、運(yùn)動干預(yù)均屬于世界難題,自身存在的易感基因,人為無法干預(yù),但可以控制后天相關(guān)因素,起到一定預(yù)防作用,主要是控制體重;嚴(yán)格控制飲食,限制高鹽、高油、高糖等飲食攝入;每日健康有氧運(yùn)動;養(yǎng)成良好的生活方式,戒煙、戒酒、按時(shí)休息,減少不健康的生活刺激因素。
溫馨提示:
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產(chǎn)品,如青菜、蘿卜。
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