糖尿病的病人是可以喝羅漢果茶的,從中藥的角度來看,羅漢果是一個對肺比較有益的中藥,喝羅漢果茶能達到清肺的目的。當(dāng)然,糖尿病病人不光是可以喝羅漢果茶,紅茶綠茶都是可以喝的,因為茶葉有抗氧化的功能,長遠來講對血糖也是有益的。其次,特別是血糖比較高的病人,建議要增加水的攝入,可以是平常的白開水,也可以是綠茶,羅漢果茶。有一點值得注意的是,所有的含有中成藥的茶葉建議還是控制量,不要過度的攝入,即不要每天都喝或者長期喝,如果覺得效果跟原來差不多建議可以喝白開水為主,或者改換成其他的茶葉??偟膩碇v,糖尿病的病人是可以喝羅漢果茶的。羅漢果營養(yǎng)豐富,富含維生素C以及果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)類等,是一種名貴中藥材,可防止多種疾病,對支氣管炎、咽炎等有顯著療效。但是羅漢果含糖量高,糖尿病患者飲用后可導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高,加重血糖波動,所以糖尿病患者應(yīng)盡量避免喝羅漢果水。糖尿病患者可以選擇一些含糖量低的,對糖尿病患者有益的茶飲用,如綠茶、紅茶、玉米須茶、西洋參茶、蓮子心茶、金銀花茶等。糖尿病患者應(yīng)選擇含糖量低、低升糖指數(shù)的飲品。
糖尿病可以適量喝羅漢果茶,羅漢果當(dāng)中也含有一定的膳食纖維,能夠改善糖代謝在胃腸道內(nèi)停留的時間比較長的現(xiàn)象,對于餐后血糖的控制具有一定的效果。而且羅漢果也有一定的止咳、化痰等功效,如果糖尿病合并呼吸道疾病的話也可以使用羅漢果茶來改善相應(yīng)的癥狀。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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