糖尿病患者是可以吃羅漢果的羅漢果雖然含糖量比較高,但是它的甜味物質(zhì)主要是果糖,不是葡萄糖,所以升高血糖不明顯,羅漢果還具有清肺化痰,止咳,潤燥,潤腸通便的功效。是糖尿病患者理想的食物。羅漢果是有潤肺止咳的功效。如果長期大量吃的話,容易影響血糖,會導(dǎo)致糖尿病患者血糖的升高,所以要適當(dāng)?shù)某裕荒軟]有顧忌的吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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