指導(dǎo)意見(jiàn):
天天吃菠菜可以減肥,因?yàn)槌3圆げ丝梢栽黾语柛垢校龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)排毒。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)菠菜是蔬菜中營(yíng)養(yǎng)最高又最接近肉類(lèi)的一種,吃它減肥好處多多,并能輕易塑造精瘦型身材。飽肚感——餐前先吃菠菜,可以給你飽肚感,正餐量自然會(huì)減少,也不會(huì)有饑餓感。但是還是要根據(jù)個(gè)人的身體原因來(lái)看的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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