如果是肌肉型的小腿肚建議注射肉毒素來瘦小腿肚,因為肉毒素可以讓小腿肌肉萎縮并且變小。平時也要做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但是在鍛煉的時候不能著急,要注意鍛煉的方法,尤其要避免劇烈運動,經(jīng)常劇烈運動就容易形成小腿肌肉。最好是選擇一些平緩的運動,并且在運動后要適當(dāng)?shù)淖鐾炔堪茨Α?br />
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